Webinar gratuito

Me complace invitarte a la reunión online gratuita sobre “mindfulness, emociones y salud” que haremos el miércoles, 8 de julio, desde las 10,30 h hasta las 12 h.

Contenidos: Para mejorar la salud, necesitamos conocer cómo interactúan las dimensiones biológica, psicológica y social del ser humano. Con  esta intención, hablaremos de los mecanismos fisiológicos por los que el estrés prolongado, en sus diversas formas, juega un papel importante en la aparición y mantenimiento de enfermedades crónicas como las cardiovasculares y el cáncer. También se explicarán las habilidades que se desarrollan con la práctica de mindfulness y que pueden ser útiles para modificar las causas del estrés, favoreciendo así la sanación o la prevención de dichas enfermedades. Habrá tiempo para que los participantes puedan expresar comentarios o preguntas.

Dirigida a cualquier persona interesada en la prevención y promoción de la salud, especialmente a personas que padezcan alguna enfermedad crónica.

Inscripción: envía un email, comunicando tu deseo de participar, a ramon@mindfulnessparalasalud.es y te responderé con los datos que necesitas para unirte a la reunión vía zoom.