Regálate una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de unos días de escapada que están diseñados para adquirir mayor consciencia de ti mismo/a y para que puedas disfrutar de un mayor bienestar físico, mental y espiritual. Podrás beneficiarte de esta experiencia también cuando regreses a tu vida cotidiana, llevando a la práctica lo que hayas aprendido.

Disfrutarás relacionándote, conociendo a los demás participantes, paseando por el bello entorno natural y sobre todo, deliciosos platos preparados entre todos los que quieran aprender a cocinarlos, con productos ecológicos, sencillos, sanos y sin sufrimiento animal.

Además podrás aprender y sobre todo, practicar Yoga, relajación, respiración, y meditación. A través de la meditación, podrás aumentar tu capacidad de reconocer y observar tu propio sufrimiento mental, lo cual es condición necesaria para poderlo trascenderlo. La resistencia experimentar plenamente las emociones desagradables ocasiona que éstas reaparezcan en la mente una y otra vez.

Por eso, el trabajo terapéutico consiste en anular esta reacción de aversión, enfocado a la atención de la experiencia emocional hasta que ésta sea aceptada y desaparezca por sí sola.

Todo ello te aportará una nueva visión de la realidad, proporcionado nueva energía a tu vida.