Sesiones:

  • Los 4 cursos constan de 12 sesiones cada uno.
  • Las sesiones son semanales (una cada semana).
  • Cada sesión dura una hora y media (en grupo) o una hora (individual).

Materiales: cada participante recibe material audio de las meditaciones guiadas que ha de practicar como tareas para casa y material escrito con los contenidos de cada sesión.

Impartición individual: la ventaja de esta modalidad es que el programa del curso se puede ajustar a las necesidades de la persona a la que se le imparte.

Impartición en grupo: las ventajas de la impartición en grupo son que los participantes pueden aprender unos de otros, pueden apoyarse mutuamente y también se pueden reducir costes y precios. Está pensada para los siguientes colectivos:

  • Empresas que quieran aumentar el bienestar, la salud y el redimiento de sus empleados.
  • Asociaciones, fundaciones o cualquier entidad sanitaria que trabaje con enfermos crónicos o en el ámbito de la prevención y promoción de la salud.

Lugar donde se imparten los cursos:

Los cursos se imparten en WE BUSINESS CENTER, centro de negocios situado en la calle Juan Bravo nº 32 – 1º derecha (Madrid).